Talleres especializados

La mejor manera de profundizar en la actividad que te apasiona con profesionales de experiencia y en un entorno familiar.

TALLERES

 

Una de las mejores maneras de adentrarse por primera vez en el apasionante mundo
del yoga y descubrir sus beneficios, es sin duda empezar a realizar pequeños talleres
dedicados específicamente par este propósito.
De la mano de una persona conocedora y con experiencia, podremos conocer los
detalles de diferentes estilos o tipos de yoga. Una sesión entre 2 y 3 horas en un
ambiente adaptado para su práctica.n.

NUESTROS TALLERES

Ayurveda y Hatha Yoga

Nos iniciaremos en el mundo de la Ayurveda y descubriremos como la alimentación según nuestra constitución (Doshas), el masaje con óleos esenciales…

Yin Yoga y Menopausia

La mujer tiene a lo largo de su vida un proceso hormonal que varía según la edad, la alimentación y el medio ambiental que la rodea. Con el yoga encontraremos…

Yoga i Atención Plena

El Pranayama y los Mantras, son técnicas que se utilizan para obtener concienciación de nuestro cuerpo, para saber estar en el momento presente y liberar así tensiones…

Taller de Chakras

Los chakras son nuestros centros por donde circula nuestra energía. Chakra significa
Rueda. En el taller trataremos los 7 principales que están situados a lo largo de la columna. De uno en uno averiguaremos porque se bloquean, provocando así un déficit de energía.

Taller de Mudras – Yoga

La palabra mudra significa gesto. Mud – gozo y Ra – producir. Sus efectos psicoenergética llegan a las terminaciones nerviosas de nuestras manos. Hay 384 mudras diferentes, pero 36 son lo más importantes, canalitzan, equilibran y restauran nuestro cuerpo a través de los nadis (canales energéticos).

Taller columna vertebral

En este taller aprenderemos a mejorar los malos hábitos corporales, corregir y evitar
posibles desviaciones, utilizando material doméstico, como sillas, bastones gomas
etc..

Curs de Mindfulness

Curs Mindfulness és una tècnica de gestió de pensaments i emocions. La seva eficàcia ha estat comprovada i ratificada en més de tres mil publicacions científiques.

Dimarts de 19:30 a 20:30

Dies: 29/10 – 5/11 – 12/11 – 19/11 – 26/11

3/12 – 10/12 – 17/12

Taller de Chi Kung

Taller de Chi Kung: El Qi Gong (氣功), conocido como Chi Kung, es una práctica que comprende el ejercicio físico, la respiración y la mente con el objetivo, de cultivar y desarrollar la energía vital del practicante y de favorecer su flujo por todo el cuerpo.

Diumenge dia 27/10 a las 10:00.

Tu centro de Pilates y Yoga en Reus